Somos especialistas en un tipo de Terapia que se conoce como Terapia Breve dentro de un Enfoque Estratégico. Nuestra experiencia y formación nos han llevado al convencimiento de que las intervenciones en Psicología se pueden acortar en muchos casos, no necesitando las costosas y prolongadas formas de Terapia a las que estamos acostumbrados.
Nuestro objetivo es el bienestar y la salud de las personas que acuden a nuestro Centro, ayudando a los clientes a adquirir estrategias nuevas que les sirvan para poder solucionar, no solo los problemas actuales, sino también los que puedan ir surgiendo a lo largo de la vida.

CUÁNDO ACUDIR A UN PSICÓLOGO

Las dificultades con las que a veces nos enfrentamos forman parte también de la vida, pero, en momentos puntuales, es aconsejable e imprescindible buscar apoyo profesional.
Para acudir a Terapia no necesariamente tienen que existir una patología, basta que sea una situación que la persona identifique como problema. Cuando empezamos a percibir que por nosotros mismos no podemos o no sabemos salir de la situación creada y que todas la soluciones intentadas no nos han conducido a una resolución adecuada, podemos tomar diferentes caminos:

Negar la existencia del problema, lo que nos conduciría a la inmovilidad del propio conflicto y a su permanencia.

Seguir aplicando, una y otra vez, las soluciones que conocemos y caer en la espiral del "más de lo mismo".

Dar el primer paso hacia el CAMBIO e iniciar una Psicoterapia.

Actualmente, la psicología ofrece estrategias que producen cambios rápidos en la conducta y que permiten modificar aspectos de nuestra vida que nos impiden llevar una existencia normalizada.

El Enfoque Estratégico en Psicoterapia representa una perspectiva revolucionaria respecto a los modelos convencionales de intervención psicoterapéutica. Una característica distintiva de este Modelo de Terapia es su capacidad para producir los PRIMEROS CAMBIOS en tiempos breves, incluso en casos de trastornos muy enraizados en el tiempo.
Podemos definir la Terapia Breve como: "el arte de resolver complicados problemas mediante soluciones aparentemente simples".

El OBJETIVO de la INTERVENCION consiste en interrumpir el círculo vicioso que se ha creado entre las soluciones intentadas por el paciente y la persistencia del problema. Intentamos entender "cómo funciona" el problema y no "por qué existe". Esto permite avanzar hacia intervenciones más rápidas y eficaces. Una vez que conseguimos interrumpir el "más de lo mismo" habremos conseguido abrir una vía hacia el futuro y al verdadero cambio.
Obviamente existen casos que requieren una terapia de más larga duración que otros. No obstante , estamos convencidos de que si una terapia funciona LOS PRIMEROS CAMBIOS tienen que aparecer RÁPIDAMENTE. Si esto no sucede, probablemente la estrategia terapéutica empleada  no ha sido la más adecuada y sería oportuno cambiarla por otra más eficaz.
Existe una gran diferencia entre resolver una patología en meses o en años, ya que en el primer caso la persona objeto del tratamiento gana una considerable parte de su vida, libre de sus trastornos.
Los enfoques estratégicos son a menudo directivos, en cuanto al paciente o a la familia, se le dan ideas o incluso instrucciones sobre cómo debe comportarse en determinadas situaciones. Se trabaja en el presente, en el aquí y ahora y se va directamente a la resolución del problema.

SERVICIOS

La Terapia Breve Estratégica se muestra particularmente eficaz y eficiente en la resolución de los siguientes trastornos:

ADULTOS:

TRASTORNOS DE ANSIEDAD:

El ser humano puede experimentar ansiedad frente a muchas situaciones, pero lo que en un primer momento es un mecanismo adaptativo ante una situación desconocida, puede dar lugar a un serio obstáculo para desempeñar las actividades de la vida diaria.

• Ansiedad Generalizada.
• Ataques de Pánico.
• Fobias: agorafobia, fobia social, fobias específicas.
• Trastorno obsesivo compulsivo.
• Trastorno por estrés postraumático.

TRASTRONOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA:

• Anorexia.
• Bulimia.
• Vomiting.
• Vigorexia.
• Pica.
• Obesidad.
• Ortorexia.

PROBLEMAS DEL ESTADO DE ANIMO:

• Depresión.

• Baja autoestima.
• Duelo.

NIÑOS Y ADOLESCENTES:

ALTERACIONES DE LA CONDUCTA:

• Desobediencia.
• Negación.
• Agresividad.
• Miedo.
• Celos.
• Enuresis.

FOBIA ESCOLAR.

TRASTORNOS DEL SUEÑO Y LA ALIMENTACIÓN.

ORIENTACION PSICOLOGICA:

TERAPIA FAMILIAR.

TERAPIA DE PAREJA.

• Personal.

• Empresarial.
• Deportivo.

COACHING

¿Qué es el Coaching y para qué sirve?

El Coaching es un proceso moderno de acompañamiento al cambio. Se fundamenta en la relación creativa entre el “coach” y su cliente, facilitando la actualización de los valores y recursos personales, así como el desarrollo de nuevas competencias adaptadas a los nuevos desafíos del entorno siempre cambiante, potenciando el re-inventarse constantemente.

Todo ello se consigue a través del incremento de consciencia que facilita un mayor autoconocimiento. El objetivo es que la persona progrese de forma rápida y eficaz y alcance autonomía en la resolución de los problemas importantes y cotidianos, aumentando de esta manera, el rendimiento, la consecución de logros y la mejora de la calidad de vida

El Coaching personal trabaja áreas tan importantes como la gestión del tiempo, la gestión de los conflictos, de las creencias y de los hábitos, la gestión del estrés y de las emociones.

¿Cómo se trabaja?

El Coaching está plenamente enfocado a la acción eficaz. Una acción que es el resultado de la búsqueda de vías de solución a los problemas que se plantean en las sesiones. Este método de optimizar nuestro rendimiento con logros concretos es uno de los pilares del desarrollo personal y de la autoestima que se obtienen con este tipo de método.